Workshops & Liveklassen

Ihr Lieben, ich freue mich sehr auf eine gemeinsame Atem-Reise mit Euch! Die Atemtechniken, die wir nutzen, um das Bewusstsein zu erweitern, das Nervensystem zu stärken und es gleichzeitig zu entspannen, sind dynamische Atemtechniken aus verschiedenen alten spirituellen Traditionen, untermauert mit Erkenntnissen aus der modernen Neurowissenschaft. Jeder Abend hat ein bestimmtes Thema das sich durch die Reise zieht. 
Ich führe Euch durch die Reise, so dass ihr Euch fallen lassen, öffnen und entspannen könnt.

It's magic!

Ich freue mich sehr dieses neue Format mit Euch zu teilen, eine Praxis, die mir selber sehr am Herzen liegt!

Wir werden uns bewegen, atmen, meditieren und tief entspannen, so dass Dein inneres Leuchten, Deine Zuversicht und Deine Entspannung voll zum Ausdruck kommen.

Lass Dich überraschen!

It's all in the Being - let it move you

Wir gehen zusammen auf eine tiefe Reise, durch die Elemente des Tao.

Wasser - Holz - Feuer - Erde  - Metall - zurück in's Wasser  

Die Workshops funktionieren für sich alleine als komplette Yin Stunde, oder aber Du übst alle Workshops aufeinander aufbauend und erfährst mehr über das heilende Tao.

Die Erfahrung ist jedes Mal neu und einzigartig!

5. Termin 25.05. Element Metall

Zu Beginn erzähle ich etwas zu jedem einzelnen Element, die jeweilige physische, psychische, seelische und gesellschaftliche Bedeutung. Jede Teilnehmerin findet eine Intention, die sie/er mit in die Praxis nehmen kann, um ein Thema zu lösen, oder Heilung einzuladen.

Samstags praktizieren wir verschiedene aktivierende und reinigende Breathwork Techniken, für einen freudvollen Start in das Wochenende. Nach dem Breathwork, das zentrierend, anregend und bewusstseinserweiternd wirkt, sitzen wir zusammen still und ich leite Euch durch eine geführte Meditation. Die Atemtechniken, die wir nutzen, um das Bewusstsein zu erweitern, das Nervensystem zu stärken und es gleichzeitig zu entspannen, sind dynamische Atemtechniken aus verschiedenen alten spirituellen Traditionen, untermauert mit Erkenntnissen aus der modernen Neurowissenschaft. 

Magic is a shift in perception

Wir laden Dich ein zu unserer monatlichen Masterclass. Wir üben 120 Minuten reinigende, kraftvolle Yoga Asana Sequenzen, energetische Übungen, atmen tief, sitzen still und verbinden uns, mit dem Raum unbegrenzter Möglichkeiten, so dass überholte Glaubenssätze, die limitierend wirken schwinden dürfen.

Let's create a peaceful world together,

full of light, purpose, creativity and loving community

Wir praktizieren 90 Minuten regenerierende Yin Yoga Sequenzen, Atemübungen, die die Körperwahrnehmung stärken und verfeinern, gefolgt von einer geführten Achtsamkeits Meditation. Schenke Dir pure Entspannung und tiefe Regeneration! 

Let your inner light illumine your world!