Workshops & Liveklassen

Wir praktizieren 90 Minuten regenerierende Yin Yoga Sequenzen, Atemübungen, die die Körperwahrnehmung stärken und verfeinern, gefolgt von einer geführten Achtsamkeits Meditation. Schenke Dir pure Entspannung und tiefe Regeneration! 

Let your inner light illumine your world!

Samstags praktizieren wir verschiedene aktivierende und reinigende Breathwork Techniken, für einen freudvollen Start in das Wochenende. Nach dem Breathwork, das zentrierend, anregend und bewusstseinserweiternd wirkt, sitzen wir zusammen still und ich leite Euch durch eine geführte Meditation. Die Atemtechniken, die wir nutzen, um das Bewusstsein zu erweitern, das Nervensystem zu stärken und es gleichzeitig zu entspannen, sind dynamische Atemtechniken aus verschiedenen alten spirituellen Traditionen, untermauert mit Erkenntnissen aus der modernen Neurowissenschaft. 

Magic is a shift in perception

Ihr Lieben, ich freue mich sehr auf eine gemeinsame Atem-Reise mit Euch! Die Atemtechniken, die wir nutzen, um das Bewusstsein zu erweitern, das Nervensystem zu stärken und es gleichzeitig zu entspannen, sind dynamische Atemtechniken aus verschiedenen alten spirituellen Traditionen, untermauert mit Erkenntnissen aus der modernen Neurowissenschaft. Jeder Abend hat ein bestimmtes Thema das sich durch die Reise zieht. 
Ich führe Euch durch die Reise, so dass ihr Euch fallen lassen, öffnen und entspannen könnt.

It's magic!

THE GLOW ist immer neu - ein spontanes Schöpfen aus dem Moment.

Ein Eintauchen in die Freiheit und die Vielfalt der Möglichkeiten des Ausdrucks und der spontanen Erfahrung. Wir bewegen uns, intensiv und sanft, wir atmen, bewusst und frei, wir meditieren still und in Bewegung. Du gehst in Kontakt mit Dir, Deinen Blockaden, dem was Dich fest hält und an Dir zweifeln lässt. Ganz ohne es verstehen oder greifen zu wollen, lauscht Du in Deinen Körper und lässt zu.

LET YOUR BODY MOVE YOU - IT'S ALL IN THE BEEING

Wir werden uns bewegen, atmen, meditieren und tief entspannen, so dass Dein inneres Leuchten, Deine Zuversicht und Deine Entspanntheit voll zum Ausdruck kommen und Du bewusst in Kontakt mit Deinem Potenzial bist.

Wir laden Dich ein zu unserer monatlichen Masterclass. Wir üben 120 Minuten reinigende, kraftvolle Yoga Asana Sequenzen, energetische Übungen, atmen tief, sitzen still und verbinden uns, mit dem Raum unbegrenzter Möglichkeiten, so dass überholte Glaubenssätze, die limitierend wirken schwinden dürfen.

Let's create a peaceful world together,

full of light, purpose, creativity and loving community

THE GLOW ist immer neu - ein spontanes Schöpfen aus dem Moment.

Ein Eintauchen in die Freiheit und die Vielfalt der Möglichkeiten des Ausdrucks und der spontanen Erfahrung. Wir bewegen uns, intensiv und sanft, wir atmen, bewusst und frei, wir meditieren still und in Bewegung. Du gehst in Kontakt mit Dir, Deinen Blockaden, dem was Dich fest hält und an Dir zweifeln lässt. Ganz ohne es verstehen oder greifen zu wollen, lauscht Du in Deinen Körper und lässt zu.

LET YOUR BODY MOVE YOU - IT'S ALL IN THE BEEING

Wir werden uns bewegen, atmen, meditieren und tief entspannen, so dass Dein inneres Leuchten, Deine Zuversicht und Deine Sein voll zum Ausdruck kommen und Du in bewusstem Kontakt mit Deinem Potenzial bist.

Ich freue mich sehr THE GLOW live mit Euch zu erleben!