Retreats


19.4 oder 20.04. -23.04.23

NURTURE YOUR SOUL RETREAT

Yoga Retreat im 5* Eco Wellness Hotel Saltus

THE NURTURE YOUR SOUL - RETREAT
im Wellnesshotel Saltus

Hoch oben über Bozen, am Rande eines wunderschönen Waldes liegt das ganz besondere Hotel Saltus.
Hier werden wir zusammen eintauchen und die Natur des Seins, im Innen und Außen genießen.
Die Klarheit der Architektur, die Nachhaltigkeit und Wertschätzung in jedem Detail sind eine Freunde für die Sinne. Dieser besondere Ort erdet, beruhigt und ist der ideale Nährboden für einen intensive und auch regenerierende Yogapraxis.
Wir werden zusammen meditieren, still werden, eine kraftvolle und dynamische Hatha - Vinyasa Yogapraxis genießen, den Körper reinigen und den Frühling zelebrieren.
Am späten Nachmittag gibt es zusätzlich zum Morgenprogramm eine beruhigende, restorative Yinyoga- und Atempraxis.

Dazwischen ist viel freie Zeit für gemeinsame oder individuelle Zeit. Wir werden den wunderschönen Saunabereich genießen, in dem man gefühlt mitten im Wald sitzt. Außerdem wird es das Angebot einer gemeinsamen, optionalen Wanderung geben. Auch sind die Massagen oder Wellnessbehandlungen sehr zu empfehlen!
In der Küche des Hotel Saltus erwartet euch super leckere Südtiroler Kochkunst, optional auch vegetarisch oder vegan. Wir essen zusammen, oder wenn ihr mit Partnern kommt genießt ihr die Zeit für Euch. So wie es euch am meisten Genuss und Freude bereitet.

19. oder 20.04. bis 23.04.23 
Es gibt zwei Anreisetage, so kannst du wählen ob die Mittwoch oder Donnerstag anreisen möchtest.

Wir starten je nach Anreisetag mit der Yogaeinheit um 17 Uhr. Das Retreat endet am Sonntag um 12 Uhr.
Das genaue Programm findest du auf der Website vom Hotel Saltus (Link unten).

Ich freue mich sehr auf die Auszeit mit Euch!

Preise und Anmeldung:
ab 850€ (ab Donnerstag und im DZ) inkl. Yogaeinheiten, Halbpension und Zimmer in der Waldloggia

Es gelten die Stornobedingungen des Hotel Saltus.

Anmeldung und Buchung direkt über das Hotel:
www.hotel-saltus.com


22.06.-25.06.23

THE ESSENCE RETREAT

FEMININE EMBODIMENT RETREAT

Im Hotel Miramonte in Bad Gastein

Auf dieses Retreat freue ich mich sehr! Zum ersten Mal findet das, was ihr in der Souljourney und bei

THE ESSENCE online erlebt live und eingebettet in einen wundervollen Container statt. Wir erfahren ungestört und intensiv das Yin, die feminine Kraft im Universum und in allem was lebt, jenseits von Geschlecht und Prägung

und lernen spielerisch, wie wir Range und Kapazität dieser Kraft erweitern können. Durch geführte Embodiment Praktiken (Bewegung, Atem, Tanz, Reflexion, kreativen Ausdruck, Entspannung ect.) erleben wir was es heisst, das Yin, den femininen Anteil in uns zu kennen, seinen Ausdruck zu erweitern, zu modulieren und auch zu halten. Wir lernen das Yang, den maskulinienen Anteil in uns und allem was lebt wertzuschätzen, und lernen, wie er das Yin in uns unterstützen und halten kann.

Wir werden still, meditieren, bringen Klarheit und Verständnis in Situationen ohne unseren femininen Pol zu dominieren oder zu unterdrücken. Du erfährst was das alles mit Deinem Nervensystem zu tun hat, und wie Achtsamkeit und Feinfühligkeit auf das Nervensystem von Partnern, Kindern, Tieren, Kollegen, wo immer Du das Spiel der Polarität auch erlebst, ausgleichend und heilsam wirken kann. 

Der Tanz der Polaritäten - um mehr Liebe zu sein, das Leben magnetischere, kreativer und erfüllter zu leben, mehr Energie halten und lenken zu können und um bewusster zu sein. Dieses Wissen und vor Allem diese Praxis ist ein riesiges Geschenk, das Du Dir, Deinen Beziehungen und der Welt machen kannst.

 

Das Retreat ist für Frauen, egal ob Du schon tief in diese Arbeit eingetaucht bist, oder Dir das Alles neu ist und Du neugierig bist.

Wir teilen unsere tiefen Wünsche, Sehnsüchte und Erkenntnisse, sind füreinander da, unterstützen uns und heilen gemeinsam. In der Tiefe und auch in der Wunde liegt das Geschenk das wir der Welt machen können.

Du bekommst Werkzeuge, wie Du aus deiner Wunde ein Geschenk machst, Dich erkennst, Dich mit allem was Dich ausmacht verkörperst, uneingeschränk und frei! Diese Arbeit ist keine therapeutische Arbeit und auch kein Ersatz dafür, sondern eine yogische Praxis, tief verwurzelt im Tantrismus und Taoismus.

Wir praktizieren zwei Mal täglich, zu unterschiedlichen Inhalten. Wir werden die gemeinsame Zeit und auch das Alleine Sein dazwischen genießen, um individuell einen freudigen und heilsam Prozess gehen zu können.

 

 

Preis fürs Retreat: 380,-€ Frühbucherrabatt bis 01.03.2023 danach 340,-€

Zimmer und Verpflegung ab 108,-€ pro Person (Buchung über das Miramonte)

 

Für die Anmeldung schreib bitte eine Mail an regina@yam-yoga.de

danach buchte dein Zimmer direkt im Hotel www.hotelmiramonte.com

 

Ich freue mich sehr darauf mit Euch an diesem besonderen Ort zu praktizieren und Zeit zu verbringen! 

 

With Love Regina 


11-16.10.2023

THE PURE JOY RETREAT

Yoga Retreat in der Villa Lena / Toscana

Ich freue mich sehr zum zweiten Mal mit Euch in die Toscana in die wundervolle Villa Lena für unser 

THE PURE JOY RETREAT zu fahren!

Wir verbringen 5 Tage an einem ganz besonderen Ort. Mitten in magischer Natur, hoch auf einem Hügel mit grandiosem Blick, eingebettet in Wein und Ölberge, liegt die Villa Lena. Ein Ort für slow travel Urlauber, Genießer, Künstler, Farm to table Anbau und reine Schönheit!

Die Villa Lena baut ihr eigenes biologisches Gemüse und ihren eigenen biodynamischen Wein an, die Küche ist leckerste italienische Kochkunst, der Spirit des Hauses frei, offen, voller Schönheit und Geschmack. 

Wir werden unsere eigene kleine Villa mit eigenem Pool und Garten haben, können aber natürlich auch den Pool am Haupthaus nutzen. Es gibt einen super schönen Yogaraum, und eine Aussenplattform, die wir bei schönem Wetter nutzen werden. Der Blick ist gigantisch!

 

Morgens: aktivierendes, dynamisches Hatha Vinyasa Yoga

 

Nachmittags: YinYoga - Breathwork -Meditation

 

Ich freu mich mit Euch zusammen eine wundervolle Zeit zu genießen!

 

Priese:

 

Frühbucherrabatt bis 01.03.2023

im DZ im Apartment in der Villa Renacchi 1.225,00€

 

Buchung ab dem 01.03.2023  

im DZ im Apartment in der Villa Renacchi 1350,00€

 

Einzelzimmerzuschlag im Apartment in der Villa Reachhi 200,00€

 

Im Preis inbegriffen:

-Übernachtung

-Halbpension - großes Brunch nach der Morgenyoga Einheit, vegetarisches Dinner am Abend

-Yogaretreat - 2 Einheiten täglich plus eine Einheit am Ankunft,- und eine am Abschlußtag

-ein gemeinsamer Creative Workshop geleitet von einer der zu der Zeit in der Villa ansässigen Künstler:innen

 

Optional können zusätzliche Workshops gebucht werden, die die Villa Lena anbietet, schreibt mir gerne

bei Interesse:
+ 1x Creative Workshop inklusive
+ Pasta Workshop 50€
+ Forage & Cook 50€
+ Wine Tasting 50€
+ Guided Hike 10€

 

 

Wenn Du Dich anmelden möchtest oder Fragen hast schreib mir gerne:

regina@yam-yoga.de

 

Ich freue mich sehr auf eine magische Zeit mit Euch!

 

www.villa-lena.it