Retreats

Komm mit mir in die Toscana in die wundervolle Villa Lena. 

Wir verbringen 5 Tage an einem der schönsten Orte, an denen ich je war! 

Die Villa Lena liegt alleinstehend auf einem Hügel mitten in der Toscana. Die Villa Lena baut ihr eigenes biologisches Gemüse und ihren eigenen biodynamischen Wein an, die Küche ist leckerste italienische Kochkunst, der Spirit des Hauses frei, offen, voller Schönheit und Geschmack. 

Wir werden unsere eigene kleine Villa haben mit eigenem Pool und Garten, können aber natürlich auch den Pool am Haupthaus nutzen. Es gibt einen super schönen Yogaraum, und eine Aussenplattform, die wir bei schönem Wetter nutzen werden. Der Blick ist gigantisch!

Morgens: aktivierendes, dynamisches Vinyasa Yoga

Nachmittags: YinYoga - Breathwork -Meditation

Ich freu mich mit Euch zusammen eine wundervolle Zeit zu genießen!

Wir haben den Yoga Preis sehr niedrig angesetzt um Euch Allen zu ermöglichen mit an diesen besonderen Ort zu kommen.

Gesamtpreis Übernachtung / Verpflegung / Yogaretreat im Doppelzimmer 

Frühbucherrabatt bis 01.03.2022  1008,00€ danach 1108,00€

Einzelzimmerzuschlag 190,00€

Wenn Du Dich anmelden willst oder Fragen hast schreib mir gerne:

regina@yam-yoga.de

www.villa-lena.it 

Yin Yoga und das heilende Tao. Eine Fortbildung für Yin Yoga Liebhaber und Yogalehrer mit Regina Gambarte.

DAS HEILENDE TAO

Tauche tief ein in die Philosophie und 5 Elementenlehre des Tao und erfahre, was das alles mit Yin Yoga zu tun hat.

Der taoistieche Philosophie und Lehrer der 5 Elemente liegt eine Sicht der Welt zugrunde, die Zusammenhänge des Lebens erkennen hilft und ihren Sinn verstehen lehrt. Die 5 Elemente sind Kräfte des Kosmos, deren Wirkung in allen Naturerscheinungen und auch in uns Menschen spürbar sind. Sind diese Kräfte im Gleichgewicht, sind wir  in Harmonie mit unserer Natur und der Welt.

Die Yin Yoga Haltungen sind den Elementen zugeordnet, und Du erfährst, wie Du über einfache Yin Sequenzen, ausgleichend und heilsam auf Dein ganzes System einwirken kannst. Zu den einzelnen Elementen machen wir Übungen aus dem Polarity Embodiment, um Dir vielleicht Verborgenes fühlbar und verständlich zu machen.

Darüber hinaus tauchen wir ein in alte taoistische Techniken zur Energielenkung

"Du kannst nur heilen was Du fühlst" C.G.Jung

Dieses Wochenende ist für Schüler oder Lehrer interessant, die eine intensive Selbsterfahrung machen wollen und die heilende Kraft des Tao erfahren wollen. 

Ablauf: 

Freitag

14.00-19.00 Uhr 

Einführung in die Philosophie des Tao

und erste energetische Arbeiten

Samstag und Sonntag 

10.00 Uhr - 13.00 Uhr

Philosophie und Elementenkunde, mit praktischen Übungen.

Yin Yoga, Embodiment Techniken, Mediatationen und Atemübungen

Samstag 14.30 Uhr -19.00 Uhr

Sonntag 14.00 Uhr - 16.30 Uhr

Philosophie und Elementenkunde, mit praktischen Übungen.

Yin Yoga, Embodiment Techniken, Mediatationen und Atemübungen

Kosten: 380,-€ incl. Fortbildung, Tee & Snacks 

Wenn Du Buchen möchtest oder Fragen hast schreib mir bitte regina@yam-yoga.de 

Yogalehrer können sich die Teilnahme zertifizieren lassen.

Zum 3. Mal fahren wir zusammen in's wunderbare Miramonte Mitten in den Bergendem um 3 Tage zu entspannen und neu aufzutanken! Es wird täglich morgens eine kraftvolle Yoga Einheit und am Nachmittag Yin Yoga & Breathwork geben. Es bleibt genug Zeit für Wanderungen, Sauna, ausspannen, liebe Leute treffen ect.

Ablauf:

Donnerstag  15.30 Uhr im Pavillon vom Haus Hirt (kleiner, schöner Spaziergang)

Welcome Treffen und erste Vinyasa Yoga Einheit

ab 18.30 Dinner 

Freitag und Samstag

9.15 Vinyasa Yoga Klasse zu einem bestimmten Thema 

10.15 Brunch

freie Zeit

15.30 Yin Yoga und Breathwork

ab 18.30 Dinner

Sonntag

9.15 Vinyasa Yoga 

10.15 Brunch

Die Yoga Einheiten finden im Pavillon vomHaus Hirt statt. 

Die Teilnehmerzahl ist wegen der bekannten momentanen Umständen auf 18 Teilnehmerinnen begrenzt, also meldet Euch, wenn ihr Interesse habt zeitig an!

Preis fürs Retreat: 210,-€ Frühbucherrabatt bis 01.02.2023 danach 240,-€

Zimmer und Verpflegung ab 108,-€ pro Person (Buchung über das Miramonte)

Für die Anmeldung schreib bitte eine Mail an regina@yam-yoga.de

danach buchte dein Zimmer direkt im Hotel www.hotelmiramonte.com

Ich freue mich sehr darauf mit Euch an diesem besonderen Ort zu üben und Zeit zu verbringen! 

Regina