Retreats


Donnerstag, 27.07. bis Sonntag, 30.07.2017: Yoga Intensivretreat im Ayurvedahof Engel mit Regina

Der Ayurvedahof Engel ist ein Traumort um drei Tage intensiv Yoga zu Üben, bestes Essen und Gastfreundschaft zu geniessen.

 

Der Engel liegt auf einer Anhöhe mit Bergblick, ein naher Wasserfall im Wald lädt zum spazieren gehen ein. Uli vom Engel bietet fantastische Ölmassagen, es gibt eine Sauna im Garten, einen Bach und natürlich jede Menge Yoga. Regina unterrichten zwei mal am Tag je 120 Minuten, Vinyasa Yoga und Yin Yoga.

Wir starten den Tag mit Meditation und Pranayama, gefolgt von einer kraftvollen Asana Praxis (für Alle geeignet). Danach gibt es ein super ayurvedisches Brunch. Danach können Fragen zur Praxis geklärt werden, individuelle Arbeit ist möglich oder ihr geniesst die freie Zeit. Mittags serviert uns der Engel ein warmes, reichhaltiges ayurvedisches Essen, am späten Nachmittag üben wir Yin Yoga. nach dem leichten Abendessen, wird die Sauna angeschaltet, es gibt Kirtan, oder Meditation (optional).

 

Das Retreat startet am Donnerstag um ca. 17.00 Uhr (Anreise ab 14.00 Uhr).

Am Sonntag endet das Retreat nach dem Brunch um ca. 12.00 Uhr.

 

Die Anreise ist mit mit dem Zug möglich, der Engel kann auf Anfrage vom Bahnhof abholen, oder es werden Fahrgemeinschaften gebildet.

 

Kosten:

•  Übernachtung im Doppelzimmer: 480,– €.

•  Im Matratzenlager 420,– €,

•  Einzelzimmer ist leider nicht möglich.

 

Anmeldung unter: info@yam-yoga.de

 


Mittwoch, 29.11. bis Sonntag, 03.12.2017: Yogalehrer Fortbildung und Intensiv Retreat für fortgeschrittene Schüler mit Regina Gambarte im Ayurvedahof Engel im Allgäu

Diese 5 Tages Intensiv Fortbildung hat folgende Themen:

Vinyasa Yoga: Sequenzing, erarbeiten und erleben einer runden Stunde, die den Geist beruhigt und den Körper stärkt

Yin Yoga: die Kraft des Tao, das  Elementenmodell der chinesischen Medizin und Philosophie

Asana Klinik: die individuelle Ausrichtung für jeden Einzelnen

Energy Adjustemnts: das Energiefeld des Körpers, "sehen" lernen und sanft und subtil bewegen und Kirtan, Musik und die Kraft der eigenen Stimme

 

Am 29.11. beginnt das Retreat um 15.00 Uhr, es endet am 03.12. um ca. 13.00 Uhr.

 

Tagesablauf:

07.00 Uhr: Meditation und Asanapraxis

09.30 Uhr: Ayurvedisches Frühstück

11.00 Uhr: Unterricht der einzelnen Lehrinhalte

13.30 Uhr: Ayurvedisches Mittagessen

15.00 Uhr: Unterricht

17.30 Uhr: YinYoga Praxis

19.00 Uhr: leichtes ayurvedisches Abendessen

20.00 Uhr: Sauna, Kirtan, geführte Meditation, freie Zeit

 

Kosten: Frühbucherrabatt bis 15.9.2017 im Doppelzimmer 830,– € (Matratzenlager: 730,– €)

Bei Zahlung ab dem 15.9.2017 im Doppelzimmer 980,– € (Matratzenlager: 880,– €)

 

Anmeldung unter: info@yam-yoga.de 


11.–14.01.2018 // 22.–25.03.2018 // 19.–22.04.2018: jeweils Donnerstag bis Sonntag: „YOGA AM SEE" mit Regina

3 Tage unterrichtet Regina Gambarte an den Wochenendne Vinyasa und Yin Yoga für alle level am Chiemgauhof.  

Der wunderbare Chiemgauhof mit Traumblick auf den See, leckerem Essen, läd ein sich's ein paar Tage richtig gut gehen zu lassen. Natürlich könnt Ihr auch Freunde oder Partner mitbringen, die am Yoga nicht teilnehmen. Die restliche Zeit ist ideal für lange Spaziergänge, Massagen oder einen Saunabesuch.

Die Stunden sind morgens von 08.00–10.00 Uhr und nachmittags von 16.00–18.00 Uhr.
Wir freuen uns schon sehr auf Yoga direkt am See.

Buchung und mehr Infos unter: www.chiemgauhof.de