Diese 5 Tages Intensiv Fortbildung hat folgende Themen:

Vinyasa Yoga: Sequenzing, erarbeiten und erleben einer runden Stunde, die den Geist beruhigt und den Körper stärkt

Yin Yoga: die Kraft des Tao, das  Elementenmodell der chinesischen Medizin und Philosophie

Asana Klinik: die individuelle Ausrichtung für jeden Einzelnen

Energy Adjustemnts: das Energiefeld des Körpers, "sehen" lernen und sanft und subtil bewegen und Kirtan, Musik und die Kraft der eigenen Stimme

Am 29.11. beginnt das Retreat um 15.00 Uhr, es endet am 03.12. um ca. 13.00 Uhr.

Tagesablauf:

07.00 Uhr: Meditation und Asanapraxis

09.30 Uhr: Ayurvedisches Frühstück

11.00 Uhr: Unterricht der einzelnen Lehrinhalte

13.30 Uhr: Ayurvedisches Mittagessen

15.00 Uhr: Unterricht

17.30 Uhr: YinYoga Praxis

19.00 Uhr: leichtes ayurvedisches Abendessen

20.00 Uhr: Sauna, Kirtan, geführte Meditation, freie Zeit

Kosten: Frühbucherrabatt bis 15.9.2017 im Doppelzimmer 640,– € (Matratzenlager: 580,– €)

Bei Zahlung ab dem 15.9.2017 im Doppelzimmer 600,– € (Matratzenlager: 540,– €)

Anmeldung unter: info@yam-yoga.de 

3 Tage unterrichtet Regina Gambarte an den Wochenendne Vinyasa und Yin Yoga für alle level am Chiemgauhof.  

Der wunderbare Chiemgauhof mit Traumblick auf den See, leckerem Essen, läd ein sich's ein paar Tage richtig gut gehen zu lassen. Natürlich könnt Ihr auch Freunde oder Partner mitbringen, die am Yoga nicht teilnehmen. Die restliche Zeit ist ideal für lange Spaziergänge, Massagen oder einen Saunabesuch.

Die Stunden sind morgens von 08.00–10.00 Uhr und nachmittags von 16.00–18.00 Uhr.
Wir freuen uns schon sehr auf Yoga direkt am See.

Buchung und mehr Infos unter: www.chiemgauhof.de