Komm mit Oliver in den Engel zum "Asana, Pranayama, Meditation" Retreat.

Wir starten den Tag mit Meditation und Pranayama, gefolgt von einer kraftvollen Asana Praxis (für Alle geeignet). Darüber hinaus bietet Oliver Gehmeditationen, Wanderung zum nahen Wasserfall, und viel freie Zeit an, in der ihr Euch massieren lassen könnt, im Garten chillen, oder Euch auf Euer schönes Zimmer zurückziehen könnt. Am Nachmittag gibt es eine zweite ruhigere Yogaeinheit, mit Antworten auf individuelle Bedürfnisse (Yogatherapie), Yin Yoga und Stille. 

Der Engel verwöhnt Euch 3 mal am Tag mit ayurvedischer Vollpension. 

Das Retreat startet am Donnerstag um ca. 16.00 Uhr (Anreise ab 14.00 Uhr).

Am Sonntag endet das Retreat nach dem Brunch um ca. 13.00 Uhr.

Die Anreise ist mit mit dem Zug möglich, der Engel kann auf Anfrage vom Bahnhof abholen, oder es werden Fahrgemeinschaften gebildet.

Kosten:

•  Übernachtung im Doppelzimmer: 440,– €.

•  Im Matratzenlager 395,– €,

•  Einzelzimmer 580,-

Anmeldung unter: oveitinger@aol.com

Diese 4Tages Intensiv Fortbildung hat folgende Themen:

Vinyasa Yoga: Sequenzing, erarbeiten und erleben einer runden Stunde, die den Geist beruhigt und den Körper stärkt

Yin Yoga: die Kraft des Tao, das  Elementenmodell der chinesischen Medizin und Philosophie

Asana Klinik: die individuelle Ausrichtung für jeden Einzelnen

Energy Adjustemnts: das Energiefeld des Körpers, "sehen" lernen und sanft und subtil bewegen

Yoga Philosophie und was hat das Ganze mit mir zu tun?

Kirtan, Musik und die Kraft der eigenen Stimme

Am 25.10. beginnt das Retreat um 15.00 Uhr, es endet am 03.12. um ca. 13.00 Uhr.

Tagesablauf:

07.00 Uhr: Meditation und Asanapraxis

09.00 Uhr: Ayurvedisches Frühstück

10.00 Uhr: Unterricht der einzelnen Lehrinhalte

13.00 Uhr: Ayurvedisches Mittagessen

16.00 Uhr: Unterricht

17.00 Uhr: YinYoga Praxis

18.30 Uhr: leichtes ayurvedisches Abendessen

20.00 Uhr: Sauna, Kirtan, geführte Meditation, freie Zeit

Kosten: Frühbucherrabatt bis 15.08.2018 im Doppelzimmer 500,– € (Matratzenlager: 460,– €)

Bei Zahlung ab dem 15.8.2018 im Doppelzimmer 580,– € (Matratzenlager: 520,– €)

Anmeldung unter: info@yam-yoga.de 

3 Tage unterrichtet Regina Gambarte an den Wochenendne Vinyasa und Yin Yoga  am Chiemgauhof.  
Der wunderbare Chiemgauhof mit Traumblick auf den See, leckerem Essen, läd ein sich's ein paar Tage richtig gut gehen zu lassen. Natürlich könnt Ihr auch Freunde oder Partner mitbringen, die am Yoga nicht teilnehmen. Die restliche Zeit ist ideal für lange Spaziergänge, Massagen oder einen Saunabesuch.

Die Stunden sind morgens von 08.00–10.00 Uhr und nachmittags von 16.00–18.00 Uhr.
Wir freuen uns schon sehr auf Yoga direkt am See.

Buchung und mehr Infos unter: www.chiemgauhof.de