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Stundenplan heute
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ACHTUNG! Ab Dienstag 13.6. wird die 11.00 Uhr Yin Stunde zu All Levels/ Medium
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Sonntag 25.06.2017 von 14-16.30 Uhr: Moon Sequence mit Handan Karadag.
Die Moonsequence entwickelt von Matthew Sweeney ist eine regenerierende, sanfte Yinyasa Flow Sequenz, die für alle Yogis mit einer intensiven Praxis geeignet ist. Sie nimmt Druck aus den Handgelenken und Schultern, entlastet den unteren Rücken, und ist besonders an Voll-und Neumondtagen, sowie während der Periode empfohlen.
Geübt wird im gewohnten Vinyasa Stil, nur mit weniger Hitze und Tempo.
Zum Abschluss gibt es eine extra lange, regenerative Einheit, und man verlässt die stunde mit "geölten Hüften" und geklärtem, ruhigen Geist.
Kosten 35,-€, ermässigt oder mit Yamkarte 30,-€
Teilnahme nur mit Anmeldung an: jessina@yam-yoga.de
Donnerstag, 27.07. bis Sonntag, 30.07.2017: Yoga Intensivretreat im Ayurvedahof Engel mit Regina
Der Ayurvedahof Engel ist ein Traumort um drei Tage intensiv Yoga zu Üben, bestes Essen und Gastfreundschaft zu geniessen.
Ein naher Wasserfall im Wald lädt zum spazieren gehen ein. Uli bietet fantastische Ölmassagen, es gibt eine Sauna im Garten,...
22.–24.09.2017 und 27.-29.10.2017: 50-Stunden Yin Yoga Aus- und Fortbildung mit Regina in Düsseldorf bei Karmakarma
Die Yin Yoga Praxis lässt uns ein tiefes Verständnis unserer Natur erleben, da wir durch Annahme, Akzeptanz und Absichtslosigkeit
einen ganzheitlichen Zugang zum heilsamen Weg des Yoga bekommen. Geeignet für Yogalehrer, Schüler mit langjähriger Praxis und Therapeuten.
Mehr Infos hier
ACHTUNG NEUER TERMIN: Samstag, 7.10.2017, 13.45–16.15 Uhr: Asana Klinik mit Regina – ein Alignment Workshop
In den offenen Stunden ist oft wenig Raum und Zeit individuell auf die Ausrichtung jedes Einzelnen einzugehen, nutz also diesen Workshop, wenn Du tiefer einsteigen
willst, in die grundsätzlichen Ausrichtungsempfehlungen der Asanas...